夏に備えて熱中症対策！

　今年は、なかなか春らしい気候にならず、寒いなあと思っていたところ
今度は、夏にもなっていないのに、気温が30度前後を超える日もあるなど、
気候が不安定です。
まだ、早いから・・・といって、実際に気温が上昇しているのに無理しすぎる
ことは禁物です。
熱中症かな？と思ったら、無理せず、すぐに休息をとりましょう。

クイズ形式で復習ができるよう問題集を作成しました。





補給する水分も、ふつうのお水やジュースより、効果的な飲料水が手軽に作れますよ！
経口保水液をつくって、熱中症を予防しよう！

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熱中症かな？と思ったら、絶対に無理しないで！
熱中症の主な症状です。小さなお子様は自分で症状をうったえるのが難しく、高齢の方は喉の乾きを
感じにくくなるといわれていますので、特に注意が必要です。

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熱中症の場合の休み方、救急車が来るまでにできる対処法も覚えておきましょう。

・涼しい場所で休む
・足を高い位置にあげて、横になる。
・首、わき、太もものつけ根を冷やす。
・冷やすものが無いときは、水を霧吹きのようにして、吹きかける。

吐き気があって水分がとれない場合があります。けいれんや、言動がおかしかったり、反応がにぶい場合は、いのちに関わることもあります。
救急車がくるまで、ひとりぼっちにさせず、よく観察して悪化しないように対応しましょう。

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クイズ形式で復習ができるよう問題集を作成しました。

参考ホームページ　大阪府/熱中症にご注意ください！